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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,葡萄籽膠囊土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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美國總統川普28日簽下最新行政命令,預計將對伊拉克、伊朗、索馬利亞、利比亞、葉門、蘇丹、敘利亞一共七個穆斯林國家旅客進行嚴格控管,未來一個月內將不發簽證給這些國家的旅客;此項驚人之舉不只對一般旅客有所影響,甚至對於持有美國居留權(綠卡)的人,以及航空公司的空服員、機組員都無法入境美國。

川普的新行政命令,針對包括伊拉克、伊朗、索馬利亞、利比亞、葉門、蘇丹、敘利亞一共七個穆斯林國家旅客進行嚴格控管,禁止其民眾入境;此舉不僅引發全球譁然,也立即讓名列其中的伊朗,用「禁止美國人入境伊朗」來做出反擊。

綜合外媒報導,川普的這項禁令影響範圍甚大,不只是申請簽證入境的旅客,上述七國的民眾,就算本身已經獲得美國永久居留權(綠卡),但若近日離境美國,未來返美時亦可能會遭禁止入境;另外,未來90天內,持有該七國護照的航空公司空服員、機組員,皆無法入境美國。



老人冬季戴帽有哪些好處呢?老人冬季戴帽有哪些好處呢?

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  一、是有利於保暖

  為了防寒,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋,但許多人沒有戴帽子的習慣。多數老年人的頭髮比較稀少(容易散熱),更需要帽子來保暖。冬帽的材質可以是毛線、呢絨,或者為羽絨服的連衣帽,反正質地要厚一些,保暖效果才好。

  二、是有利於保健

  老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢,甚至有一點硬化,如果受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會感到頭昏、頭痛,重則會發生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。另外,像絨線帽、連衣帽等,還可以遮住並保護耳朵。

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  三、是有防護功能

  一帽在頭,萬一有點輕微的碰擦,帽子可以“緩衝”一下。老年人反應相對遲鈍,身體狀況也較年輕人脆弱,所以給予適當防護是很有必要的。





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  1. 2017/04/26(水) 13:33:38|
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