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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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【記者李芳菲台北報導】華爾街日報去(105)年5月報導「臺灣是垃圾處理的天才」,指出臺灣曾被稱為垃圾之島,如今卻成為資心肌 痛源回收的模範生。統計到去年11月全國資源回收率已達49.09%,較87年的5.87%成長8.3倍,創歷年新高,這顯示在各級環保單位及各界的積極宣導下,民眾已對環保永續、資源再利用有一定的認知,然而好還要更好,期盼在全民努力下,在新的一年資源回收可以做得更好。全民做好資源回收,歡歡喜喜過新年。

春節將至,每年大掃除時,民眾會將家中貯存已久的物品一併摒掃出來,環保署特別提醒民眾珍惜資源,如果能多用一點心做好垃圾分類,就能把垃圾變成資源,讓臺灣的環境更清淨。春節是全家團聚的日子,民眾聚會旅遊頻率相當高,也要做好垃圾分類及資源回收,以避免浪費為原則共同為珍惜地球資源盡一份心力。

為了達到垃圾減量,環保署這幾年也全力推動回收商、地方清潔隊、回收基金、社區民眾四合一政策,讓所有可利用的資源,都能有確切的去處。另外我國的回收管道多元,包括地方清潔隊、拾荒及舊貨業等回收商、社區學校及民間團體,甚至是販賣場所都有提供資源回收處。該署更以便民服務及收益回饋為出發點,在105年推動建構村里資源回收站,鼓勵民眾將家戶產生的資源回收物,整理分類後送至村里資源回收站回收,兌換民生用品,讓民眾實質受益,該署並在未來一年的資源回收工作上,更積極建構,規劃累計建構1,000站,以達到「人人做回收、站站有回饋」。

環保署也表示,這些回收物經過篩檢清理分類後,大部分都能再度做為原料進行再利用。例如PET塑膠經過特殊技術處理後,可再製成毛毯衣物等紡織品;廢玻璃瓶再製成玻璃瓶使用,甚至製成玻璃藝術品推銷至國外;電腦等3C產品,更蘊含貴金屬,例如黃金和銅。如此可不斷循環再使用與再利用,可謂具高度循環與環境經濟之效益,我國在資源回收物質循環再利用的技術成熟,加上全民齊力投入做環保,將能逐步舖築地球永續發展的綠色循環經濟道路。2017/1/27



胖瘦與性格有關胖瘦與性格有關 

最近,日本的一項大規模研究顯示,性格與體重存在一定關係,外向型性格的人趨向於偏胖,而事事都擔憂的人趨向於偏瘦。

  日本東北大學的研究人員對宮城縣內約3萬名40~64歲的居民進行了相關調查。調查內容包括身高、體重、生活習慣以及性格等。研究人員發現,外向型性

格的人趨向於偏胖,這一人群中的胖人比例較多。研究人員把性格最外向的人群中胖人比例與性格最內向的人群中胖人比例作了對比,結果顯示,前者中男性胖人比

例是後者的1.73倍,女性胖人比例是後者的1.53倍。

  研究人員還發現,容易擔憂的人群中瘦人更多。研究人員把這一性格傾向最強的人群中瘦人比例與外向型性格人群的瘦人比例相比,結果顯示,前者是後者的兩倍。




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  1. 2017/04/26(水) 13:34:21|
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