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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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▲新竹棒球場拆建設計圖。(圖/翻攝自林智堅臉書)

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新竹市棒球場將花7億元整修!新竹市市長林智堅在臉書上PO文,總經費7億的「新竹市棒球場拆除重建計畫」,將把場地重建整平、強化排水,並重新蓋球員休息室、牛棚及復健室,增設外野LED大螢幕。

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林智堅表示,40年歷史的新竹市棒球場,經歷幾次整修,但受限於經費以及硬體限制,成果無法滿足球員、球迷的期待;這兩年來與專業顧問、球場工程師進行多次現勘,提出重建計畫積極向中央爭取棒球場的經費,終於在行政院「前瞻基礎建設計畫」中獲得肯定,要來進行「新竹市棒球場拆除重建計畫」。

▲新竹棒球場拆建設計圖。(圖/翻攝自林智堅臉書)



他表示,總經費七億的「新竹市棒球場拆除重建計畫」,首要目標將比賽場地重建整平、並強化排水DHC ,設立專屬牛棚、現代化的球員休息室、復健室,讓球員在職業級的場地中發揮球技。

並且隨著觀眾席的拆除重建,移動內野燈柱,觀眾席的舒適程度也將一併升級,並增設外野LED大螢幕;同時也規畫開挖地下停車場改善球場停車、交通車流。

林智堅表示,未來新竹市棒球場將隨著拆除重建,保留過去的記憶而獲得嶄新的生命,真正讓新竹人的棒球魂燃燒。

▲新竹棒球場。(圖/翻攝自林智堅臉書)

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美白食補第一招:堅果

堅果是植物的精華部分,營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、美白肌膚有極好的功效。

美白食補第二招:珍珠粉

蛋白質(水解後可得到18種氨基酸,其中7種是人體必需氨基酸)、文石結構的碳酸鈣,20多種微量元素及維生素B。內服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素,清熱解毒、鎮驚安神、以內養外,讓機體處於平衡健康的狀態,煥發生命的光彩。

美白食補第三招:豆漿

豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,菸酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,但比其他任何乳類都豐富。

美白食補第四招:牛奶

牛奶營養豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質,特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭髮烏黑減少脫落,從而起到護膚美容作用。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A,有美容養顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。

美白食補第五招:水果

水果中富含維生素C,維他命C具有超強的美白作用,且無毒副作用。


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  1. 2017/04/26(水) 13:36:31|
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